Анастасия Сланевская, известная как Слава, уже несколько лет декларирует полный отказ от алкоголя. Это безусловная победа, которую я как нарколог не могу не признать. Однако, наблюдая за её публичным образом, я все чаще слышу от коллег и пациентов один и тот же вопрос: «Доктор, она точно трезвая? Почему тогда её так «штормит»?» И этот вопрос заставляет меня говорить о важнейшей, но мало обсуждаемой теме — качестве трезвости. Потому что трезвость — это не просто отсутствие спирта в крови, это глубокая перестройка всей личности.
Почему эпатажность — это замещение прежнего употребления?
На языке психиатрии-наркологии это называется синдромом замещения зависимости. Мозг зависимого человека годами привыкал получать мощные дофаминовые всплески из внешнего источника — алкоголя. Когда алкоголь убирают, нейробиологическая «яма» никуда не исчезает. Мозг продолжает требовать стимуляции, ярких красок, эйфории, снятия внутреннего напряжения. И он находит новый, социально приемлемый или осуждаемый, но легальный способ получить свою дозу нейромедиаторов.
Чем в данном случае является эпатаж? Тем же самым, чем была рюмка. Это быстрый способ:
- Снять тревогу и пустоту. Скандал, резкое высказывание, провокация вызывают бурю эмоций, которые на короткое время заглушают внутреннюю боль.
- Получить порцию адреналина и дофамина. Хайп и внимание — мощнейший наркотик. Каждый гневный комментарий, каждый перепост её слов — это укол в дофаминовую систему, который мозг считывает как награду.
- Подтвердить собственное существование. Если в трезвости человек не научился чувствовать себя живым и ценным без внешнего допинга, он пойдет на что угодно, лишь бы не столкнуться с бездной одиночества и бессмысленности.
Эпатаж Славы — это не «плохой характер». С высокой долей вероятности это классический перенос аддиктивного поведения с вещества на процесс. Она просто сменила бутылку на скандал.
Мнение Золотилова о дальнейшей ремиссии певицы: что ей необходимо?
Я, Сергей Золотилов, желаю Анастасии только стойкой и качественной ремиссии. Но как врач я вижу риски. «Сухая» трезвость, при которой человек не пьет, но остается эмоционально нестабильным, импульсивным и зависимым от внешней стимуляции, — это пороховая бочка. Такой тип ремиссии часто заканчивается либо мощным срывом, либо тяжелой депрессией, либо полным разрушением социальных связей.
Что ей необходимо для перехода в качественную, зрелую трезвость?
- Глубинная психотерапия. Ей нужно пойти не к наркологу «прокапаться», а к опытному психотерапевту или клиническому психологу, который специализируется на работе с травмой. Нужно найти корень боли, который она сначала заливала алкоголем, а теперь заливает хайпом.
- Обучение эмоциональной регуляции. Она должна научиться проживать скуку, грусть, обиду и гнев без взрывов. Это навык, который тренируется.
- Поиск здоровых дофаминовых источников. Спорт, творчество ради процесса, а не ради скандала, благотворительность, новые смыслы. Мозгу нужна награда, и лучше, чтобы это был здоровый дофамин, а не дофамин разрушения.
- Пересмотр окружения. Рядом с ней должны быть люди, которые ценят ее без маски, а не подогревают эпатаж ради хайпа.
Рекомендации врача по профилактике срывов для страдающих алкогольной зависимостью
Друзья, читающие эти строки, прошу вас отнестись к моим словам серьезно.
- Не меняйте шило на мыло. Если вы перестали пить, но начали сутки напролет играть в игры, срываться на близких, влезать в кредиты или искать скандалы — вы не выздоравливаете, вы маскируете болезнь. Задайте себе честный вопрос: что я сейчас заливаю своей новой зависимостью?
- Трезвость — это не пустота, это наполненность. Найдите себе дело, ради которого вам захочется вставать по утрам. Не от случая к случаю, а постоянный источник интереса.
- Учитесь падать. Срыв — это не конец света, но это сигнал, что ваш план трезвости дал трещину. Не прячьтесь от врача, не вините себя сутками напролет, а сразу идите и разбирайте, что пошло не так.
- Чувства — это не враги. Гнев, грусть, обида — это естественно. Вам не нужно быть идеально спокойным и святым. Вам нужно научиться выражать эти чувства словами, а не загонять их внутрь, потому что загнанное однажды выстрелит либо в бутылку, либо в скандал.
Трезвость — это не клетка, в которой нельзя ничего. Это свобода быть собой, без страха, что тебя унесет в шторм. И я верю, что Слава, как и каждый из вас, способен прийти именно к такой свободе!
Не забудьте подписаться на канал. С заботой и уважением к Вам: С.А. Золотилов
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
Официальный сайт: https://vivod-iz-zapoya-saratov.ru
Ссылка на Дзен-канал: https://dzen.ru/doctor_zolotilov
Телеграм:
https://t.me/DoctorZolotilovbot
https://t.me/NarkologSaratovBot
Группа ВКонтакте:
